7.1 km | 00:35:32 | 05:01/km日期: 2021-05-12 06:54 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 04'29" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 07'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'23") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.48 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1812.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'29" | 00:10'06" |
| 3 | 05'02" | 00:15'08" |
| 4 | 04'56" | 00:20'04" |
| 5 | 05'00" | 00:25'04" |
| 6 | 04'48" | 00:29'52" |
| 7 | 07'38" | 00:37'30" |
| 7.1 | 04'53" | 00:37'51" |
留言 
展開計圈分析
