3.6 km | 00:32:32 | 09:07/km日期: 2021-05-11 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'19" / 09'27" / 08'56" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 407 / 407 |
| 2 | | 01:17'13" (+12'06") | 26 / 433 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 396 / 829 |
| 4 | | 02:35'50" (+30'43") | 12 / 842 |
| 5 | | 05'50" (+00'43") | 401 / 1243 |
| 6 | | 29'13" (+24'06") | 68 / 1312 |
| 7 | | 05'55" (+00'48") | 394 / 1706 |
| 8 | | 01:42'04" (+36'57") | 19 / 1726 |
| 9 | | 05'53" (+00'46") | 395 / 2121 |
| 10 | | 21'33" (+16'26") | 93 / 2215 |
| 11 | | 05'49" (+00'42") | 403 / 2618 |
| 12 | | 25'11" (+20'04") | 83 / 2702 |
| 13 | | 06'00" (+00'53") | 403 / 3105 |
| 14 | | 33'16" (+28'09") | 60 / 3166 |
| 15 | | 05'36" (+00'29") | 402 / 3568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'27" | 00:18'46" |
| 3 | 08'56" | 00:27'42" |
| 3.6 | 08'31" | 00:32'33" |
展開計圈分析
留言 
