翁俊生 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

翁俊生新北市
ID 203983

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3.6 km | 00:24:53 | 06:58/km

日期: 2021-05-10 18:21 - 地點: 新月橋至大漢橋和濱公園慢跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 06'56" / 07'11" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

06'30"

492 / 492

2

03'21"

(06'33")

06'43" (+00'13")

498 / 990

3

03'27"

(10'00")

06'47" (+00'17")

508 / 1498

4

03'29"

(13'29")

07'06" (+00'36")

490 / 1988

5

03'39"

(17'08")

07'16" (+00'46")

501 / 2489

展開計圈分析

5月累積里程 : 5.69 km

mizuno 0518 累積 : 256.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'56"	00:13'35"
3	07'11"	00:20'46"
3.6	07'01"	00:24'42"

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