7.1 km | 01:08:23 | 09:39/km日期: 2021-05-10 05:43 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 17028 - 平均步頻: 249 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'55" / 09'43" / 09'26" / 09'54" / 09'21" / 09'38" / 09'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+00'33") | 1009 / 1009 | 225 / 44 |
| 2 | | 09'36" (+00'13") | 1001 / 2010 | 252 / 41 |
| 3 | | 09'27" (+00'04") | 1006 / 3017 | 256 / 41 |
| 4 | | 09'47" (+00'24") | 1002 / 4020 | 253 / 40 |
| 5 | | 09'23" | 1004 / 5024 | 253 / 41 |
| 6 | | 09'31" (+00'08") | 1002 / 6026 | 253 / 41 |
| 7 | | 09'36" (+00'13") | 1006 / 7033 | 249 / 41 |
| 8 | | 09'44" (+00'21") | 77 / 7110 | 242 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.01 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'43" | 00:19'38" |
| 3 | 09'26" | 00:29'04" |
| 4 | 09'54" | 00:38'58" |
| 5 | 09'21" | 00:48'19" |
| 6 | 09'38" | 00:57'57" |
| 7 | 09'30" | 01:07'27" |
| 7.1 | 12'07" | 01:08'23" |
留言 
展開計圈分析
