吳政宏 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳政宏台南
ID 221530

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5.0 km | 01:09:37 | 13:50/km

日期: 2021-05-10 06:42 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'56" / 13'22" / 13'56" / 14'35" / 13'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'54"

989 / 989

2

13'21"

(26'07")

13'15" (+00'21")

1007 / 1996

3

14'07"

(40'14")

13'55" (+01'01")

1013 / 3010

4

14'21"

(54'35")

14'31" (+01'37")

988 / 3998

5

14'01"

(01:08'36")

13'48" (+00'54")

1014 / 5013

6

00'15"

(01:08'51")

15'29" (+02'35")

16 / 5029

5月累積里程 : 27.69 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Panda Tsai, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	13'22"	00:26'18"
3	13'56"	00:40'14"
4	14'35"	00:54'49"
5	13'47"	01:08'36"
5.0	08'27"	01:08'51"

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