3.2 km | 00:25:34 | 07:54/km日期: 2021-05-09 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'59" / 06'47" / 07'38" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+05'10") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'47" | 00:14'46" |
| 3 | 07'38" | 00:22'24" |
| 3.2 | 12'11" | 00:25'17" |
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