Emily Hsu 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Hsu 新竹
ID 200531

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5.1 km | 00:43:48 | 08:35/km

日期: 2021-05-09 21:49 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'20" / 07'07" / 07'52" / 08'44" / 11'02" / 17'30" /

新竹

Emily Hsu

·

基本訓練
--
穿短褲跑，大腿太粗，要摩傷了

5月累積里程 : 36.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Emily Hsu 和于維蓁說推

·

Adam Chen 可以找一下防摩擦的像凡士林或防摩擦劑之類的應該有幫助。

2021-05-09 22:40 ·

1 個人推

Emily Hsu 好謝謝！

2021-05-09 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'07"	00:14'27"
3	07'52"	00:22'19"
4	08'44"	00:31'03"
5	11'02"	00:42'05"
5.1	17'21"	00:43'50"

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