3.8 km | 00:56:05 | 14:38/km日期: 2021-05-09 17:14 - 總爬升: 194 m - 地點: 河堤 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 75 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'39" / 13'23" / 14'26" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+02'59") | 833 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.21 km 
鱷魚母子Y拖 軍綠 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 13'23" | 00:28'02" |
| 3 | 14'26" | 00:42'28" |
| 3.8 | 16'23" | 00:56'08" |
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