4.4 km | 00:32:14 | 07:19/km日期: 2021-05-09 08:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'55" / 07'03" / 07'13" / 07'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'02") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'03" | 00:14'58" |
| 3 | 07'13" | 00:22'11" |
| 4 | 07'13" | 00:29'24" |
| 4.4 | 07'05" | 00:32'15" |
留言 
