coolwoods 2015/02/17 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

10.4 km | 01:13:51 | 07:04/km

日期: 2015-02-17 19:19 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'22" / 06'10" / 06'14" / 06'06" / 06'25" / 07'29" / 10'27" / 06'44" / 08'03" / 06'58" / 06'38" /

拜年馬前最後測試跑，情況不是很樂觀，看拜年馬跑到哪就算到哪了

2月累積里程 : 206.86 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

凱文潘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'10"	00:12'32"
3	06'14"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	06'25"	00:31'17"
6	07'29"	00:38'46"
7	10'27"	00:49'13"
8	06'44"	00:55'57"
9	08'03"	01:04'00"
10	06'58"	01:10'58"
10.4	06'37"	01:13'51"

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