Mandyee 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mandyee 基隆
ID 538283

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7.4 km | 01:09:05 | 09:23/km

日期: 2021-05-09 06:46 - 地點: 外木山海岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'21" / 08'02" / 09'16" / 11'34" / 10'08" / 08'52" / 09'13" / 07'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Buddha 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'02"	00:17'23"
3	09'16"	00:26'39"
4	11'34"	00:38'13"
5	10'08"	00:48'21"
6	08'52"	00:57'13"
7	09'13"	01:06'26"
7.4	07'19"	01:09'04"

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