敏❤️ 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

敏❤️ 台東
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00:30:00

日期: 2015-02-25 21:30 - 卡路里: 185 Cal

做這些運動真的累累累~
單腿交換棒式 30秒*4組
側身棒式 30秒*4組
深蹲 200次
伏地挺身 30次
橋式 60次
弓步蹲 15次*4組
單腳抬高 15次*4組
腳跟上拉 15次*4組
三頭肌撐體 15次

手動上傳 | 9 years ago

子軒, 北極的夏天和其他 26 人說推

·

Chunwei Wu 是要練成金鋼芭比蛤

2015-02-26 18:30 ·

敏❤️ 練肌力拉~

2015-02-26 21:59 ·

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