kitsune 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

kitsune 台北市
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4.4 km | 00:30:19 | 06:52/km

日期: 2015-02-19 08:14 - 地點: 關渡宮-焚化爐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 06'59" / 06'44" / 06'33" / 06'30" /

重質不重量，很久沒跑了，不能太勉強自己，不然頭髮會更濕，導致要洗頭髮，真的很麻煩…

2月累積里程 : 18.85 km

Mizuno Rider 17 累積 : 772.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EricLee, 香菇和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'59"	00:14'22"
3	06'44"	00:21'06"
4	06'33"	00:27'39"
4.4	06'29"	00:30'19"

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