10.5 km | 01:05:51 | 06:15/km日期: 2021-05-08 07:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'26" / 06'32" / 05'41" / 07'37" / 06'27" / 11'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.76 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
784.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'26" | 00:11'17" |
3 | 05'36" | 00:16'53" |
4 | 05'34" | 00:22'27" |
5 | 05'27" | 00:27'54" |
6 | 05'26" | 00:33'20" |
7 | 06'32" | 00:39'52" |
8 | 05'41" | 00:45'33" |
9 | 07'37" | 00:53'10" |
10 | 06'27" | 00:59'37" |
10.5 | 11'37" | 01:05'51" |