Jacob Lin 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Lin 新北市
ID 155790

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5.3 km | 00:32:35 | 06:10/km

日期: 2015-02-25 20:36 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 05'37" / 06'01" / 06'27" / 06'43" / 06'51" /

2K開始上腹痛加itb熊熊怪怪的，可能昨天練腿的關係吧
預計10k 達成度一半QQ

2月累積里程 : 60.17 km

Mizuno Wave Rider 16 型號累積 : 471.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Maas, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	06'27"	00:24'01"
5	06'43"	00:30'44"
5.3	05'24"	00:32'35"

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