11.2 km | 01:01:57 | 05:30/km日期: 2021-05-07 07:14 - 總爬升: 110 m - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 熱.…. - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10648 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'12" / 05'17" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'27" / 05'40" / 05'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 1001 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'18" | 1007 / 2009 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 3009 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 4017 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1005 / 5022 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1005 / 6028 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 7034 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 1004 / 8039 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1003 / 9042 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 10044 | 170 / 103 |
| 11 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 11047 | 171 / 109 |
| 12 | | 05'09" | 248 / 11295 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 358.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'17" | 00:10'29" |
| 3 | 05'29" | 00:15'58" |
| 4 | 05'31" | 00:21'29" |
| 5 | 05'31" | 00:27'00" |
| 6 | 05'34" | 00:32'34" |
| 7 | 05'39" | 00:38'13" |
| 8 | 05'47" | 00:44'00" |
| 9 | 05'27" | 00:49'27" |
| 10 | 05'40" | 00:55'07" |
| 11 | 05'20" | 01:00'27" |
| 11.2 | 06'01" | 01:01'57" |
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