10.5 km | 01:00:53 | 05:47/km日期: 2021-05-07 05:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'47" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'52" (+00'12") | 502 / 10502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
317.27 km New Balance FuelCell. Rebel 累積 :
737.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'52" | 00:11'45" |
3 | 05'40" | 00:17'25" |
4 | 05'46" | 00:23'11" |
5 | 05'45" | 00:28'56" |
6 | 05'49" | 00:34'45" |
7 | 05'48" | 00:40'33" |
8 | 05'52" | 00:46'25" |
9 | 05'44" | 00:52'09" |
10 | 05'47" | 00:57'56" |
10.5 | 05'52" | 01:00'53" |