6.0 km | 00:35:02 | 05:48/km日期: 2021-05-07 05:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 05'46" / 05'40" / 05'22" / 06'11" / 05'57" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'43") | 2018 / 2018 |
2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3018 |
3 | | 05'21" | 1000 / 4018 |
4 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 5018 |
5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 6018 |
6 | | 03'09" | 9 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'46" | 00:12'13" |
3 | 05'40" | 00:17'53" |
4 | 05'22" | 00:23'15" |
5 | 06'11" | 00:29'26" |
6 | 05'57" | 00:35'23" |
6.0 | 04'07" | 00:35'30" |