10.0 km | 00:47:26 | 04:44/km日期: 2021-05-05 22:13 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 04'59" / 04'51" / 04'46" / 04'43" / 04'33" / 04'29" / 04'39" / 04'31" / 04'18" / 73'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1002 / 1002 | 186 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1002 / 2004 | 184 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 1002 / 3006 | 184 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4006 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'38" (+00'03") | 1012 / 5019 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 6020 | 186 / 112 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 7022 | 186 / 115 |
| 8 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 8024 | 187 / 115 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9025 | 188 / 115 |
| 10 | | 04'17" | 984 / 10009 | 192 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 04'51" | 00:14'43" |
| 4 | 04'46" | 00:19'29" |
| 5 | 04'43" | 00:24'12" |
| 6 | 04'33" | 00:28'45" |
| 7 | 04'29" | 00:33'14" |
| 8 | 04'39" | 00:37'53" |
| 9 | 04'31" | 00:42'24" |
| 10 | 04'18" | 00:46'42" |
| 10.0 | 71'53" | 00:47'26" |
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