2.6 km | 00:13:12 | 05:07/km日期: 2021-05-05 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'57" / 05'12" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'22") | 573 / 2573 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.60 km ON running Cloudracer 累積 :
23197.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'12" | 00:10'09" |
2.6 | 05'19" | 00:13'12" |