挑戰北橫44k順利完賽，台7線88k至66k明池，起跑沒多久就一路開始爬坡，太久沒練山路上坡跑不動，最終4:02：52完賽。今天穿慢跑鞋跑沒速度感，速度拉不快不過能充分保護腳無傷無痛，33k後小腿開始小抽筋，降速放輕鬆跑沒發生大抽筋。上半年比賽結束要來保養雙腳了。