4.3 km | 02:20:28 | 32:48/km日期: 2021-05-05 09:35 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 44'57" / 35'30" / 27'05" / 28'10" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'18" (+18'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'30" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'57" | 00:44'57" |
| 2 | 35'30" | 01:20'27" |
| 3 | 27'05" | 01:47'32" |
| 4 | 28'10" | 02:15'42" |
| 4.3 | 15'43" | 02:20'07" |
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