12.4 km | 01:24:55 | 06:51/km日期: 2021-05-04 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'10" / 04'44" / 04'39" / 04'34" / 04'18" / 04'59" / 25'03" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'44" | 00:09'54" |
| 3 | 04'39" | 00:14'33" |
| 4 | 04'34" | 00:19'07" |
| 5 | 04'18" | 00:23'25" |
| 6 | 04'59" | 00:28'24" |
| 7 | 25'03" | 00:53'27" |
| 8 | 05'56" | 00:59'23" |
| 9 | 05'55" | 01:05'18" |
| 10 | 05'53" | 01:11'11" |
| 11 | 05'51" | 01:17'02" |
| 12 | 05'40" | 01:22'42" |
| 12.4 | 05'41" | 01:24'55" |
ricky tseng 說推
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