7.4 km | 00:53:12 | 07:10/km日期: 2021-05-04 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 06'41" / 07'05" / 06'49" / 06'53" / 06'56" / 06'58" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+05'16") | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.08 km 
NIKE 象牙白 累積 :
430.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 07'05" | 00:20'42" |
| 4 | 06'49" | 00:27'31" |
| 5 | 06'53" | 00:34'24" |
| 6 | 06'56" | 00:41'20" |
| 7 | 06'58" | 00:48'18" |
| 7.4 | 11'57" | 00:53'14" |
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