3.2 km | 00:16:06 | 05:04/km日期: 2021-05-04 18:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'37" / 05'13" / 04'34" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'51") | 220 / 220 |
| 2 | | 05'16" (+01'33") | 250 / 470 |
| 3 | | 05'08" (+01'25") | 250 / 720 |
| 4 | | 05'40" (+01'57") | 220 / 940 |
| 5 | | 05'39" (+01'56") | 230 / 1170 |
| 6 | | 05'13" (+01'30") | 230 / 1400 |
| 7 | | 05'26" (+01'43") | 230 / 1630 |
| 8 | | 04'59" (+01'16") | 240 / 1869 |
| 9 | | 04'44" (+01'01") | 250 / 2120 |
| 10 | | 05'00" (+01'17") | 230 / 2350 |
| 11 | | 04'51" (+01'08") | 240 / 2590 |
| 12 | | 04'18" (+00'35") | 240 / 2830 |
| 13 | | 03'43" | 260 / 3090 |
| 14 | | 04'32" (+00'49") | 80 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 04'34" | 00:15'24" |
| 3.2 | 04'07" | 00:16'06" |
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