錢尼 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

錢尼雲林
ID 11526

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:39:05

新北巿碧潭盃鐵人三項國際邀請賽暨LAVA積分賽

官方成績
日期	2013-04-13
成績	02:39:05
總名次	- / -
分組名次	6 / 108
平均速度

日期: 2013-04-13 08:00 - 卡路里: 2533 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

4月累積里程 : 77.22 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和林立腳說推

·

chang yu tzu 步是有給你gpx檔案

上傳到這邊就可以了

2013-04-21 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'50"	00:10'35"
3	05'09"	00:15'44"
4	05'08"	00:20'52"
5	05'17"	00:26'09"
6	05'22"	00:31'31"
7	05'34"	00:37'05"
8	05'51"	00:42'56"
9	05'19"	00:48'15"
10	05'35"	00:53'50"
10.6	05'43"	00:57'07"

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