2.2 km | 00:13:47 | 06:16/km日期: 2021-05-03 19:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'26" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'59" | 231 / 231 |
2 | | 11'11" (+08'12") | 119 / 350 |
3 | | 03'14" (+00'15") | 231 / 582 |
4 | | 14'21" (+11'22") | 93 / 675 |
5 | | 03'29" (+00'30") | 218 / 893 |
6 | | 09'47" (+06'48") | 136 / 1029 |
7 | | 03'19" (+00'20") | 247 / 1277 |
8 | | 09'50" (+06'51") | 144 / 1421 |
9 | | 03'06" (+00'07") | 231 / 1653 |
10 | | 13'47" (+10'48") | 100 / 1753 |
11 | | 03'21" (+00'22") | 253 / 2007 |
12 | | 12'29" (+09'30") | 189 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'26" | 00:11'25" |
2.2 | 12'04" | 00:13'48" |