2.0 km | 00:15:49 | 07:45/km日期: 2021-05-03 19:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'55" / 06'25" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 26'34" (+24'01") | 173 / 173 |
3 | | 02'33" | 247 / 421 |
4 | | 13'14" (+10'41") | 110 / 532 |
5 | | 02'45" (+00'12") | 203 / 735 |
6 | | 11'14" (+08'41") | 132 / 867 |
7 | | 02'51" (+00'18") | 208 / 1076 |
8 | | 12'33" (+10'00") | 133 / 1209 |
9 | | 02'54" (+00'21") | 214 / 1424 |
10 | | 12'27" (+09'54") | 117 / 1542 |
11 | | 02'43" (+00'10") | 211 / 1753 |
12 | | 07'16" (+04'43") | 287 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 06'25" | 00:16'20" |
2.0 | 06'00" | 00:16'35" |