3.6 km | 00:19:53 | 05:33/km日期: 2021-05-03 06:49 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 04'47" / 05'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'43") | 580 / 3580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.16 km 
Asics GT 2000 7 (4E28.5) 累積 :
2542.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'47" | 00:10'58" |
| 3 | 05'01" | 00:15'59" |
| 3.6 | 06'44" | 00:19'54" |
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