6.2 km | 00:33:32 | 05:25/km日期: 2021-05-03 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'14" / 06'17" / 07'29" / 06'14" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'40") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'28" | 00:11'21" |
3 | 05'14" | 00:16'35" |
4 | 06'17" | 00:22'52" |
5 | 07'29" | 00:30'21" |
6 | 06'14" | 00:36'35" |
6.2 | 05'46" | 00:37'35" |