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何董好久沒來了
新竹
ID 17027
70 位追隨者
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何董好久沒來了
全馬
|
06:15:09
|
08:53/km
|
第15馬
2015東京國際馬拉松
官方成績
日期
2015-02-22
成績
06:15:09
總名次
24545 / 26812
分組名次
- / -
平均速度
08:53/km
官方證書
何
董好久沒來了
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'12")
00:43'12" (+11'08")
01:19'44" (+13'10")
10 km
(01:19'44")
00:36'32" (+04'28")
15 km
(01:51'48")
00:32'04"
01:06'34"
20 km
(02:26'18")
00:34'30" (+02'26")
25 km
(03:01'51")
00:35'33" (+03'29")
01:15'10" (+08'36")
30 km
(03:41'28")
00:39'37" (+07'33")
35 km
(04:30'57")
00:49'29" (+17'25")
01:35'46" (+29'12")
40 km
(05:17'14")
00:46'17" (+14'13")
Finish
(06:15:09)
日期:
2015-02-22 08:11
-
總爬升:
1112 m
-
地點:
東京
-
天氣:
涼
-
卡路里:
2013 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'25"
(15'25")
15'24" (+09'46")
1000 / 1000
2
06'34"
(21'59")
06'34" (+00'56")
999 / 1999
3
05'58"
(27'57")
05'56" (+00'18")
1003 / 3003
4
05'54"
(33'51")
05'54" (+00'16")
999 / 4002
5
09'21"
(43'12")
09'20" (+03'42")
1000 / 5002
展開計圈分析
6
12'35"
(55'47")
12'33" (+06'55")
1001 / 6004
7
06'16"
(01:02'03")
06'13" (+00'35")
1006 / 7010
8
05'38"
(01:07'41")
05'38"
998 / 8009
9
06'15"
(01:13'56")
06'15" (+00'37")
999 / 9008
10
05'48"
(01:19'44")
05'50" (+00'12")
992 / 10001
11
06'44"
(01:26'28")
06'40" (+01'02")
1007 / 11008
12
06'14"
(01:32'42")
06'13" (+00'35")
1000 / 12009
13
06'27"
(01:39'09")
06'26" (+00'48")
1000 / 13009
14
06'37"
(01:45'46")
06'29" (+00'51")
1018 / 14027
15
06'06"
(01:51'52")
06'05" (+00'27")
1000 / 15028
16
05'41"
(01:57'33")
05'43" (+00'05")
991 / 16019
17
07'38"
(02:05'11")
07'30" (+01'52")
1015 / 17035
18
07'15"
(02:12'26")
07'17" (+01'39")
995 / 18030
19
07'25"
(02:19'51")
07'22" (+01'44")
1005 / 19036
20
06'38"
(02:26'29")
06'34" (+00'56")
1007 / 20044
21
06'24"
(02:32'53")
06'27" (+00'49")
991 / 21035
22
08'22"
(02:41'15")
08'21" (+02'43")
1000 / 22036
23
07'07"
(02:48'22")
07'05" (+01'27")
1004 / 23040
24
07'38"
(02:56'00")
07'31" (+01'53")
1015 / 24055
25
06'08"
(03:02'08")
06'09" (+00'31")
994 / 25050
26
06'45"
(03:08'53")
06'45" (+01'07")
999 / 26049
27
08'08"
(03:17'01")
08'06" (+02'28")
1002 / 27052
28
07'07"
(03:24'08")
07'07" (+01'29")
998 / 28050
29
08'18"
(03:32'26")
08'11" (+02'33")
1013 / 29063
30
09'24"
(03:41'50")
09'27" (+03'49")
993 / 30057
31
14'19"
(03:56'09")
14'08" (+08'30")
1012 / 31070
32
07'01"
(04:03'10")
07'01" (+01'23")
997 / 32067
33
08'49"
(04:11'59")
08'46" (+03'08")
1004 / 33071
34
11'04"
(04:23'03")
11'07" (+05'29")
994 / 34066
35
08'26"
(04:31'29")
08'22" (+02'44")
1007 / 35073
36
07'19"
(04:38'48")
07'18" (+01'40")
1001 / 36075
37
09'08"
(04:47'56")
09'08" (+03'30")
999 / 37075
38
10'37"
(04:58'33")
10'35" (+04'57")
1002 / 38077
39
08'28"
(05:07'01")
08'28" (+02'50")
999 / 39077
40
10'52"
(05:17'53")
10'43" (+05'05")
1013 / 40090
41
13'32"
(05:31'25")
13'31" (+07'53")
1000 / 41091
42
10'31"
(05:41'56")
10'31" (+04'53")
999 / 42090
43
12'01"
(05:53'57")
12'01" (+06'23")
998 / 43089
44
11'22"
(06:05'19")
11'24" (+05'46")
996 / 44085
新竹
何
董好久沒來了
·
留言
超棒的東京馬
2月累積里程 :
116.11 km
Android - HTC HTC One SV 上傳
| 9 years ago
Bola (新竹瘋)
,
賴清仁(新竹瘋)
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Beck Hsu
恭賀何董東京馬順利玩賽
2015-02-23 21:25 ·
楊國良
恭喜出國玩賽啊!!!
2015-02-24 19:14 ·
陳圓圓
何董應該玩得很開心,成績就知道了~恭喜開心玩賽!
2015-02-24 20:31 ·
王全利 (新竹瘋)
恭喜何董遠征日本、馳騁東京凱旋榮返。
2015-03-04 11:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'25"
00:15'25"
2
06'39"
00:22'04"
3
05'53"
00:27'57"
4
05'54"
00:33'51"
5
09'21"
00:43'12"
6
12'35"
00:55'47"
7
06'16"
01:02'03"
8
05'38"
01:07'41"
9
06'15"
01:13'56"
10
05'48"
01:19'44"
11
06'44"
01:26'28"
12
06'14"
01:32'42"
13
06'27"
01:39'09"
14
06'33"
01:45'42"
15
06'06"
01:51'48"
16
05'39"
01:57'27"
17
07'33"
02:05'00"
18
07'12"
02:12'12"
19
07'26"
02:19'38"
20
06'40"
02:26'18"
21
06'24"
02:32'42"
22
08'23"
02:41'05"
23
07'10"
02:48'15"
24
07'26"
02:55'41"
25
06'10"
03:01'51"
26
06'47"
03:08'38"
27
07'17"
03:15'55"
28
07'58"
03:23'53"
29
08'11"
03:32'04"
30
09'24"
03:41'28"
31
14'03"
03:55'31"
32
07'01"
04:02'32"
33
09'00"
04:11'32"
34
11'04"
04:22'36"
35
08'21"
04:30'57"
36
07'14"
04:38'11"
37
08'57"
04:47'08"
38
10'34"
04:57'42"
39
08'51"
05:06'33"
40
10'41"
05:17'14"
41
13'36"
05:30'50"
42
09'58"
05:40'48"
43
12'18"
05:53'06"
44
11'20"
06:04'26"
44.9
12'13"
06:15'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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全馬 | 06:15:09 | 08:53/km | 第15馬
新竹
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