11.7 km | 08:44:59 | 44:49/km日期: 2021-05-02 06:52 - 總爬升: 910 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 1636 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 28'31" / 28'00" / 31'36" / 36'37" / 36'42" / 42'29" / 52'52" / 39'20" / 37'28" / 63'32" / 74'28" / 72'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'25" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'36" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'36" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'42" (+08'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'28" (+14'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 52'52" (+24'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'19" (+11'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'27" (+09'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:03'32" (+35'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:14'27" (+46'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01:12'15" (+44'17") | 713 / 11713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'31" | 00:28'31" |
| 2 | 28'00" | 00:56'31" |
| 3 | 31'36" | 01:28'07" |
| 4 | 36'37" | 02:04'44" |
| 5 | 36'42" | 02:41'26" |
| 6 | 42'29" | 03:23'55" |
| 7 | 52'52" | 04:16'47" |
| 8 | 39'20" | 04:56'07" |
| 9 | 37'28" | 05:33'35" |
| 10 | 63'32" | 06:37'07" |
| 11 | 74'28" | 07:51'35" |
| 11.7 | 72'15" | 08:43'06" |
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