11.0 km | 01:00:00 | 05:26/km日期: 2021-05-01 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'04" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1002 / 2003 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1002 / 3006 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1002 / 4008 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 5009 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1002 / 6012 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 7015 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1001 / 8016 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 9017 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 1001 / 10018 | 173 / 109 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11019 | 177 / 111 |
| 12 | | 05'33" (+00'31") | 6 / 11025 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 05'29" | 00:27'35" |
| 6 | 05'26" | 00:33'01" |
| 7 | 05'20" | 00:38'21" |
| 8 | 05'16" | 00:43'37" |
| 9 | 05'16" | 00:48'53" |
| 10 | 05'17" | 00:54'10" |
| 11 | 05'04" | 00:59'14" |
| 11.0 | 29'49" | 01:00'00" |
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