Canny Chang 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.1 km | 00:32:54 | 06:24/km

日期: 2021-04-30 18:01 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'05" / 06'15" / 06'26" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'13")

06'39" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'05"

(19'19")

06'05"

1000 / 3000

4

06'14"

(25'33")

06'14" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'25"

(31'59")

06'25" (+00'20")

1000 / 5000

6

00'55"

(32'54")

06'42" (+00'37")

136 / 5136

4月累積里程 : 130.46 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'05"	00:19'19"
4	06'15"	00:25'34"
5	06'26"	00:32'00"
5.1	06'41"	00:32'55"

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