5.4 km | 00:24:43 | 04:35/km日期: 2021-04-30 07:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'29" / 04'32" / 04'33" / 04'23" / 04'49" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'38") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'32" | 00:09'01" |
| 3 | 04'33" | 00:13'34" |
| 4 | 04'23" | 00:17'57" |
| 5 | 04'49" | 00:22'46" |
| 5.4 | 05'02" | 00:24'43" |
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