6.4 km | 00:44:09 | 06:51/km日期: 2021-04-29 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 06'41" / 06'47" / 06'17" / 06'37" / 07'21" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'10") | 1010 / 1010 | 163 / 97 |
2 | | 06'35" (+00'28") | 1004 / 2014 | 168 / 89 |
3 | | 06'50" (+00'43") | 1005 / 3019 | 170 / 85 |
4 | | 06'07" | 1008 / 4028 | 165 / 98 |
5 | | 06'50" (+00'43") | 1004 / 5032 | 150 / 97 |
6 | | 07'32" (+01'25") | 1004 / 6036 | 144 / 91 |
7 | | 08'27" (+02'20") | 435 / 6472 | 106 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 06'41" | 00:11'56" |
3 | 06'47" | 00:18'43" |
4 | 06'17" | 00:25'00" |
5 | 06'37" | 00:31'37" |
6 | 07'21" | 00:38'58" |
6.4 | 11'53" | 00:44'09" |