6.8 km | 00:48:27 | 07:10/km日期: 2021-04-09 17:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 05'27" / 08'05" / 08'02" / 09'47" / 06'25" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'16") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'51" (+01'08") | 399 / 795 |
| 3 | | 05'36" (+00'53") | 414 / 1210 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 424 / 1634 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 426 / 2061 |
| 6 | | 32'56" (+28'13") | 60 / 2121 |
| 7 | | 04'43" | 412 / 2534 |
| 8 | | 22'31" (+17'48") | 89 / 2623 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 411 / 3035 |
| 10 | | 21'15" (+16'32") | 94 / 3129 |
| 11 | | 04'55" (+00'12") | 398 / 3528 |
| 12 | | 21'53" (+17'10") | 91 / 3620 |
| 13 | | 04'58" (+00'15") | 407 / 4027 |
| 14 | | 17'38" (+12'55") | 113 / 4140 |
| 15 | | 04'55" (+00'12") | 406 / 4547 |
| 16 | | 22'35" (+17'52") | 174 / 4721 |
| 17 | | 06'18" (+01'35") | 406 / 5127 |
| 18 | | 06'24" (+01'41") | 402 / 5529 |
| 19 | | 06'15" (+01'32") | 413 / 5943 |
| 20 | | 06'31" (+01'48") | 407 / 6350 |
| 21 | | 06'16" (+01'33") | 409 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 08'05" | 00:19'26" |
| 4 | 08'02" | 00:27'28" |
| 5 | 09'47" | 00:37'15" |
| 6 | 06'25" | 00:43'40" |
| 6.8 | 06'18" | 00:48'28" |
留言 
展開計圈分析
