2.8 km | 00:21:14 | 07:39/km日期: 2021-04-29 20:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'58" / 08'13" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 772 / 2772 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.99 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
627.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'13" | 00:16'11" |
2.8 | 06'33" | 00:21'15" |