8.1 km | 00:45:58 | 05:42/km日期: 2021-04-29 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'41" / 05'40" / 05'48" / 05'45" / 05'53" / 05'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'41" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'48" | 00:28'16" |
| 6 | 05'45" | 00:34'01" |
| 7 | 05'53" | 00:39'54" |
| 8 | 05'47" | 00:45'41" |
| 8.1 | 05'26" | 00:45'58" |
展開計圈分析
留言 
