8.0 km | 01:35:27 | 11:55/km日期: 2021-04-28 17:54 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'33" / 02'55" / 04'21" / 13'10" / 25'52" / 04'06" / 05'32" / 34'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+10'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'51" (+22'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'48" (+31'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+01'38") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 02'55" | 00:07'28" |
| 3 | 04'21" | 00:11'49" |
| 4 | 13'10" | 00:24'59" |
| 5 | 25'52" | 00:50'51" |
| 6 | 04'06" | 00:54'57" |
| 7 | 05'32" | 01:00'29" |
| 8 | 34'58" | 01:35'27" |
| 8.0 | 05'29" | 01:35'30" |
留言 
展開計圈分析
