5.2 km | 00:27:22 | 05:18/km日期: 2021-04-28 20:18 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 04'52" / 05'34" / 05'38" / 05'36" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'58" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'46" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'36" (+00'50") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'47" (+01'01") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'37" (+00'51") | 400 / 3600 |
| 10 | | 05'44" (+00'58") | 400 / 4001 |
| 11 | | 05'44" (+00'58") | 400 / 4401 |
| 12 | | 05'31" (+00'45") | 400 / 4801 |
| 13 | | 05'05" (+00'19") | 357 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 05'34" | 00:15'39" |
| 4 | 05'38" | 00:21'17" |
| 5 | 05'36" | 00:26'53" |
| 5.2 | 04'36" | 00:27'37" |
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