蔡文珍 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文珍台中
ID 561355

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5.5 km | 00:52:38 | 09:30/km

日期: 2021-04-28 18:39 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 02'08" / 02'14" / 04'17" / 04'31" / 05'18" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

03'09" (+00'15")

2268 / 2268

2

04'08"

(11'18")

02'54"

1424 / 3692

3

05'54"

(17'12")

05'04" (+02'10")

1163 / 4856

4

06'29"

(23'41")

09'35" (+06'41")

675 / 5531

4月累積里程 : 80.69 km

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倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'08"	00:02'08"
2	02'14"	00:04'22"
3	04'17"	00:08'39"
4	04'31"	00:13'10"
5	05'18"	00:18'28"
5.5	09'48"	00:23'41"

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