6.0 km | 00:32:44 | 05:26/km日期: 2021-04-28 20:42 - 地點: 黎明新村 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 182 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'50" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'33" / 05'24" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.08 km 
KipRun(迪卡儂) 累積 :
909.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'19" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 05'33" | 00:27'17" |
| 6 | 05'24" | 00:32'41" |
| 6.0 | 07'24" | 00:32'46" |
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