10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km日期: 2021-04-28 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'32" / 05'29" / 05'06" / 05'29" / 05'23" / 06'02" / 650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1002 / 1002 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'52") | 1007 / 2010 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+00'46") | 1006 / 3017 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1001 / 4019 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 5021 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 1008 / 6029 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'04" | 1005 / 7034 | 175 / 112 |
| 8 | | 05'44" (+00'40") | 1008 / 8042 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1004 / 9047 | 173 / 108 |
| 10 | | 06'16" (+01'12") | 1001 / 10049 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 05'32" | 00:29'09" |
| 6 | 05'29" | 00:34'38" |
| 7 | 05'06" | 00:39'44" |
| 8 | 05'29" | 00:45'13" |
| 9 | 05'23" | 00:50'36" |
| 10 | 06'02" | 00:56'38" |
| 10.0 | 382'21" | 00:57'17" |
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