6.6 km | 02:29:11 | 22:27/km日期: 2021-04-28 17:32 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 62'31" / 27'28" / 00'01" / 27'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 45'53" (+31'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'37" (+08'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'08" (+05'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 20'55" (+06'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'32" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 15'00" (+00'36") | 644 / 6644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 62'31" | 01:02'31" |
2 | 27'28" | 01:29'59" |
3 | 00'01" | 01:30'00" |
6.6 | 04'52" | 01:47'45" |