10.2 km | 00:58:19 | 05:44/km日期: 2021-04-28 17:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'35" | 164 / 10164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.28 km New Balance FuelCell. Rebel 累積 :
737.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'48" | 00:11'33" |
3 | 05'45" | 00:17'18" |
4 | 05'44" | 00:23'02" |
5 | 05'41" | 00:28'43" |
6 | 05'42" | 00:34'25" |
7 | 05'44" | 00:40'09" |
8 | 05'47" | 00:45'56" |
9 | 05'45" | 00:51'41" |
10 | 05'44" | 00:57'25" |
10.2 | 05'35" | 00:58'20" |