林鴻鎮 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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13.2 km | 01:23:15 | 06:19/km

日期: 2015-02-20 06:57 - 總爬升: 155 m - 地點: 農科 - 天氣: 晴 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'58" / 06'33" / 06'07" / 06'22" / 05'51" / 06'41" / 05'47" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 06'24" / 06'36" / 06'34" / 07'04" /

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初二練跑,排油也為明天的蕃薯馬準備

2月累積里程 : 302.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林成, 施靜宇和其他 11 人說推

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小熊漂亮，預祝成功

2015-02-20 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	06'07"	00:19'38"
4	06'22"	00:26'00"
5	05'51"	00:31'51"
6	06'41"	00:38'32"
7	05'47"	00:44'19"
8	06'00"	00:50'19"
9	06'10"	00:56'29"
10	05'59"	01:02'28"
11	06'24"	01:08'52"
12	06'36"	01:15'28"
13	06'34"	01:22'02"
13.2	07'04"	01:23'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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