詹彬緯 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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14.7 km | 01:24:38 | 05:45/km

日期: 2015-02-20 07:14 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'51" / 06'01" / 05'41" / 05'38" / 05'27" / 06'20" / 05'39" / 05'48" / 05'44" /

基本訓練

2月累積里程 : 80.34 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1734.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 如意和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'26"	00:12'21"
3	05'24"	00:17'45"
4	05'33"	00:23'18"
5	05'29"	00:28'47"
6	05'25"	00:34'12"
7	05'51"	00:40'03"
8	06'01"	00:46'04"
9	05'41"	00:51'45"
10	05'38"	00:57'23"
11	05'27"	01:02'50"
12	06'20"	01:09'10"
13	05'39"	01:14'49"
14	05'48"	01:20'37"
14.7	05'45"	01:24'38"

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朋友動態

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