8.8 km | 01:18:35 | 08:54/km日期: 2021-04-27 19:37 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'06" / 11'02" / 08'21" / 06'21" / 07'30" / 13'48" / 11'00" / 06'41" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'35") | 825 / 8825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 11'02" | 00:20'08" |
| 3 | 08'21" | 00:28'29" |
| 4 | 06'21" | 00:34'50" |
| 5 | 07'30" | 00:42'20" |
| 6 | 13'48" | 00:56'08" |
| 7 | 11'00" | 01:07'08" |
| 8 | 06'41" | 01:13'49" |
| 8.8 | 07'01" | 01:19'37" |
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