3.7 km | 00:15:51 | 04:14/km日期: 2021-04-27 18:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'22" / 04'17" / 04'19" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'10" (+00'11") | 395 / 395 |
| 2 | | 10'29" (+07'30") | 82 / 477 |
| 3 | | 02'59" | 403 / 880 |
| 4 | | 11'31" (+08'32") | 74 / 955 |
| 5 | | 03'01" (+00'02") | 398 / 1354 |
| 6 | | 10'39" (+07'40") | 80 / 1434 |
| 7 | | 03'04" (+00'05") | 395 / 1830 |
| 8 | | 10'18" (+07'19") | 86 / 1916 |
| 9 | | 03'03" (+00'04") | 393 / 2309 |
| 10 | | 10'33" (+07'34") | 80 / 2390 |
| 11 | | 03'02" (+00'03") | 396 / 2787 |
| 12 | | 11'41" (+08'42") | 75 / 2862 |
| 13 | | 03'05" (+00'06") | 395 / 3258 |
| 14 | | 13'10" (+10'11") | 66 / 3324 |
| 15 | | 03'05" (+00'06") | 409 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'17" | 00:08'39" |
| 3 | 04'19" | 00:12'58" |
| 3.7 | 03'56" | 00:15'52" |
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